Les bénéfices de la gym douce pour séniors ne sont plus à démontrer.

Avec ce cours complet de gym douce séniors, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en renforçant votre tonus musculaire. Notre gym pour séniors s’adresse aux débutants comme aux adeptes d’activités tels que le Pilates, le tai chi où d’autres formes de gym douce.

Nos séances de gymnastique douce spécial séniors, ont été pensées pour contenter les plus exigeants et offrir une première marche accessible aux débutants.

Du sport et du fitness pour séniors!