GYM DOUCE

GYM DOUCE

Pour se tonifier sans forcer

Inclure la gym douce dans sa vie pour améliorer son tonus, sa souplesse, son système cardiovasculaire et soulager ses douleurs. Débutant ou confirmé, cette discipline est un allié de taille pour s’entretenir de manière agréable.

GYM DOUCE

GYM DOUCE

GYM DOUCE: AMELIORER SON EQUILIBRE! - Difficulté: 2/5

Les bénéfices de la gym douce pour son équilibre ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en équilibre.

GYM DOUCE

GYM DOUCE ASSISE - Difficulté 1/5

Les bénéfices de la gym douce ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en renforçant votre tonus musculaire.

GYM DOUCE

Gym Douce - difficulté 2/5

Les bénéfices de la gym douce ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en renforçant votre tonus musculaire.

GYM DOUCE

GYM DOUCE ASSISE SUR CHAISE - Difficulté 1/5

Une nouvelle séance de gym douce qui se pratique entièrement sur chaise! Les bénéfices de la gym douce ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce sur chaise, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en améliorant votre amplitude articulaire.

GYM DOUCE

GYM DOUCE: Spécial Séniors! - Difficulté: 1/5

Les bénéfices de la gym douce pour séniors ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce séniors, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en renforçant votre tonus musculaire.

GYM DOUCE

GYM DOUCE: Spécial Séniors! - Difficulté: 2/5 - 14 min

Les bénéfices de la gym douce pour séniors ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce séniors, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en renforçant votre tonus musculaire.