GYM DOUCE: AMELIORER SON EQUILIBRE! - Difficulté: 2/5
Les bénéfices de la gym douce pour son équilibre ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en équilibre.
GYM DOUCE ASSISE - Difficulté 1/5
Les bénéfices de la gym douce ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en renforçant votre tonus musculaire.
Gym Douce - difficulté 2/5
Les bénéfices de la gym douce ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en renforçant votre tonus musculaire.
GYM DOUCE ASSISE SUR CHAISE - Difficulté 1/5
Une nouvelle séance de gym douce qui se pratique entièrement sur chaise! Les bénéfices de la gym douce ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce sur chaise, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en améliorant votre amplitude articulaire.
GYM DOUCE: Spécial Séniors! - Difficulté: 1/5
Les bénéfices de la gym douce pour séniors ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce séniors, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en renforçant votre tonus musculaire.
GYM DOUCE: Spécial Séniors! - Difficulté: 2/5 - 14 min
Les bénéfices de la gym douce pour séniors ne sont plus à démontrer. Avec ce cours complet de gym douce séniors, facile à faire à la maison, nous rassemblons les mouvements et exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse tout en renforçant votre tonus musculaire.